一般来说，控制不了舌尖的原因主要有两方面： 一是舌尖无力，二是舌面上挺。针对舌尖无力的问题可以通过 舌部操的练习来让舌头变得灵活有力，尤其是伸舌练习。将舌头伸到嘴巴外面，力量集中于舌尖之上，让舌尖向上下左右四个方向去尽力伸展。

而之所以会出现舌面上挺的情况，原因无非就是 舌根过度用力。因此，要想避免这一问题，就需要 放松舌根。我们可以通过打哈欠的感受来体会舌根放松时的感觉，发声时保持好这种状态就能规避舌根用力导致的舌面上挺了。

（图片源自网络）

3.口腔要打开

口腔太扁一方面会影响到 口腔共鸣，另一方面也会 压缩舌尖卷起的空间，致使卷舌音无法完全发出，因而在发声前我们一定要先 将口腔完全打开。

发卷舌音时正确的口腔状态应该是 后口腔适当打开，上下后槽牙之间 留有足够的间距，嘴巴处在 半开半闭之间。这种口腔状态才有助于舌尖的卷起以及卷舌音的准确和轻松。但要注意的是，口腔打开≠张大嘴，特别是对于卷舌音而言。如果只是一昧张大嘴的话，会影响到起始舌位进而降低音节发音的准确度。

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4.运用喉塞音

所谓喉塞音指的是发音时的一个 喉部闭拢—打开—气流冲出的过程。在此形态下，喉部往往呈现出爆破的状态，有些像我们咳嗽前的喉部感受。

如果我们的舌头在上卷之前实在是过于僵硬，难以卷起的话，我们也可以运用喉塞音来 增加一个“字头”，进而将舌头完全解放出来，使其处在松弛状态，以便后继发声。

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总而言之，虽然发不出卷舌音着实令人头大，但好在其改善起来也并非难事。只要按照正确的方法勤加练习，假以时日，开“卷”那都不是事！

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