在养猫生活中，陪玩可是一门大学问，关乎猫咪的身心健康与生活质量。陪玩时，劳逸结合至关重要。美国田纳西州的研究发现，野猫以最快速度追捕猎物通常不到1分钟，之后却需数小时恢复体力。猫咪是爆发型选手，后腿肌肉爆发强，轻松能跳1.5米，但持续性弱，仅能维持10分钟。所以，和猫咪玩耍时，玩5-10分钟就休息5-10分钟，整个互动时长一般要≥30分钟。

多猫家庭陪玩更需讲究方式。在猫咪眼中，玩耍是模拟狩猎，多独自进行。用一根逗猫棒同时逗几只猫，总有猫咪不尽兴。因此，陪玩要间隔开，先逗一只猫，在其休息间隙再与另一只玩，贪玩或爱抢玩具的猫咪则分房间、时间错开陪玩。

陪玩时间和花样也有门道。猫咪玩耍积极性最高的时候，是自然界猫科动物外出捕猎的时间段，集中在早晨、黄昏和夜晚，后两个时段是陪玩首选。同时，丰富互动和玩具花样能保证陪玩品质。美国宠物产品协会统计，猫咪玩具中位数为7个，涵盖互动、自嗨、躲藏等多种类型。

陪玩若不达标，对猫咪影响可不小。玩耍是猫咪的天性，如同吃喝拉撒一样是基本需求。英国萨塞克斯大学和诺森比亚大学研究发现，没得到主人陪玩的猫咪，外出打架概率高出4.2倍；温哥华动物收容所研究证实，猫咪抑郁、焦虑时，积极互动能有效缓解压力。你的陪玩，能缓解猫咪独自在家的无聊，是它盼了一整天的开心时光。所以，千万别“糊弄”，更不要剥夺猫咪的快乐。

文内图源@宠物摄影师Dante