每隔一段時間，Windows 右下角就可能跳出「需要重新啟動以完成更新」的通知，或者在你正要關機時，它顯示「更新並關機」讓你得多等一下。對於 Windows Update (系統更新)，你的感覺是覺得有點煩人，常常想忽略或延後它嗎？
先別急著討厭它！ 雖然 Windows 更新有時確實可能帶來一些小麻煩（例如偶爾的 Bug 或相容性問題），但保持你的 Windows 系統在最新狀態，是確保電腦安全、穩定運作、獲取新功能以及修正已知錯誤的最重要手段，沒有之一！ 許多嚴重的病毒、勒索軟體攻擊，往往都是利用使用者尚未修補的系統漏洞。
但是，你是否清楚知道：
如何主動檢查是否有可用的更新？
當你需要電腦保持穩定（例如重要會議或工作期間）時，如何暫停更新？
如何設定使用時段，避免它在你工作到一半時自動重新開機？
如何查看更新了哪些項目？如果懷疑某個更新造成問題，又該如何解除安裝？
了解如何有效地管理 Windows Update，能讓你對自己的系統更有掌控力，在安全與便利之間取得平衡。今天，就讓我來為大家詳細解說 Windows 10 和 Windows 11 中，「系統更新」功能的檢查、管理與相關設定，讓你不再對它感到陌生或排斥！
內容目錄
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1
為何 Windows Update 如此重要？
2
如何檢查與執行更新 (Win10/Win11)
3
管理更新設定：暫停、使用時段等，讓你更有掌控權
4
檢視與解除安裝更新 (更新出包時的自救法)
5
結論：與 Windows Update 和平共處，確保系統健康
為何 Windows Update 如此重要？
定期更新 Windows 主要帶來以下好處：
安全性修補 (Security Patches): 這是最重要的！ 微軟會透過更新來修補系統中發現的安全漏洞，防堵駭客、病毒、惡意軟體的攻擊。忽略安全性更新會讓你的電腦暴露在極高的風險之下。
錯誤修正 (Bug Fixes): 修正先前版本中已知的各種系統錯誤、提升穩定性、改善與硬體的相容性。
功能更新 (Feature Updates): 為 Windows 帶來新的功能、介面改進或效能優化（通常是每年一到兩次的大版本更新）。
驅動程式更新 (Driver Updates): 有時 Windows Update 也會提供部分硬體（如顯示卡、晶片組、網路卡）的驅動程式更新（通常列在「選用更新」中）。
簡單來說，保持更新 ≈ 更安全 + 更穩定 + 可能有新功能。
如何檢查與執行更新 (Win10/Win11)
想知道你的系統是否是最新狀態，或想手動觸發檢查？
Windows 11 路徑：
點擊「開始」按鈕 > 「設定」(Settings) (齒輪圖示)。
在左側選單點選「Windows Update」。
在右側頁面頂部，點擊「檢查更新」(Check for updates) 按鈕。
Windows 10 路徑：
點擊「開始」按鈕 > 「設定」(Settings) (齒輪圖示)。
點選「更新與安全性」(Update & Security)。
確認左側選單在「Windows Update」分頁。
在右側頁面頂部，點擊「檢查更新」(Check for updates) 按鈕。
系統會連線到 Microsoft 伺服器檢查是否有可用的更新。
如果有更新： 通常會自動開始下載並在背景安裝。某些更新（尤其是大型更新或需要修改系統檔案的）會要求你重新啟動電腦才能完成安裝。系統通常會提示你，或提供排程重新啟動的選項。
如果顯示「您使用的是最新版本」： 那就表示你的系統目前是該通道的最新狀態。
管理更新設定：暫停、使用時段等，讓你更有掌控權
雖然建議保持自動更新開啟，但 Windows 也提供了一些選項讓你管理更新的時機：
1. 暫停更新 (Pause Updates):
用途： 當你需要電腦在接下來一段時間內保持絕對穩定（例如：正在進行重要的簡報、長時間的渲染工作、或是你懷疑某個剛推出的更新可能有問題想觀望一下），可以暫時停止下載和安裝更新。
如何設定 (Win11/Win10 路徑略有不同，但在 Windows Update 主頁面)：
找到「暫停更新」(Pause updates) 的選項。
通常你可以選擇暫停 1 週、2 週、… 最長到 5 週 (35 天)（可選的確切天數依 Windows 版本和類型可能不同）。
注意： 達到暫停期限後，你需要先安裝所有可用的更新，然後才能再次暫停更新。
2. 設定使用時段 (Active Hours)：避免工作被打斷！
用途： 告訴 Windows 你通常正在使用電腦的時間。在這個時間範圍內，Windows 不會自動重新啟動來安裝更新。
如何設定 (通常在 Windows Update > 進階選項內)：
找到「使用時段」(Active hours) 的設定。
你可以選擇「讓 Windows 自動調整此裝置的使用時段」(讓系統根據你的活動模式學習)，或者選擇「手動調整」。
手動調整時，你可以設定一個開始時間和一個結束時間（最長可設定 18 小時的區間）。例如，設定為早上 8 點到晚上 10 點。
設定好後，即使有更新需要重啟，系統也會盡量在你設定的非使用時段進行。
3. 進階選項 (Advanced Options)：更多細節控制
在 Windows Update 設定頁面，通常可以找到「進階選項」(Advanced options)。點進去可以看到更多設定：
接收其他 Microsoft 產品的更新： 勾選後，Windows Update 也會順便檢查是否有 Microsoft Office 等其他微軟產品的更新。建議勾選。
透過計量付費連線下載更新： 如果你使用的是有流量限制的網路（例如手機熱點），預設通常是關閉的，避免產生額外費用。
需要重新啟動以完成更新時通知我： 建議開啟，讓你知道何時需要重開機。
選用更新 (Optional updates)： 這裡有時會列出非必要的更新，例如：
驅動程式更新 (Driver updates)： 通常不需要透過這裡更新驅動程式。建議直接從硬體製造商（主機板、顯示卡、網卡等）官網下載安裝最新、最穩定的驅動。除非你的硬體遇到問題，且確定這裡的驅動能解決，才考慮安裝。
其他更新： 可能包含一些功能預覽或非安全性更新。
4. 傳遞最佳化 (Delivery Optimization)：P2P 加速更新
用途： 這是一個讓你的電腦可以從區域網路上的其他電腦或網際網路上的其他電腦下載部分 Windows 更新檔案的功能（類似 P2P 下載），目的是加快下載速度並節省 Microsoft 的伺服器頻寬。
如何設定 (通常在 Windows Update > 進階選項內)：
找到「傳遞最佳化」(Delivery Optimization)。
預設通常是開啟並允許從網際網路和本機網路下載。
你可以選擇關閉，或限制只從本機網路下載，甚至可以設定上傳/下載的頻寬限制。
對於一般使用者，保持預設開啟通常沒問題。
檢視與解除安裝更新 (更新出包時的自救法)
檢視更新紀錄 (View Update History):
用途： 查看你的電腦最近安裝了哪些更新，以及安裝成功或失敗的狀態。這對於判斷是否是某個特定更新引起問題非常有幫助。
如何查看： 在 Windows Update 主設定頁面，找到「檢視更新記錄」(View update history) 或類似連結點進去。
內容： 會分類列出已安裝的「品質更新」(Quality Updates, 通常是每月的安全性或錯誤修正，KBxxxxxxx)、 「功能更新」(Feature Updates, 大版本更新)、 「驅動程式更新」等，並包含安裝日期和知識庫 (KB) 編號。
解除安裝更新 (Uninstall Updates)：
用途： 如果你強烈懷疑某個最近安裝的更新（通常是「品質更新」）導致你的電腦出現藍屏、效能下降、特定軟硬體無法運作等問題，你可以嘗試將它解除安裝，看看問題是否解決。這是解決更新問題的手段之一，請謹慎使用！
如何操作：
進入「檢視更新記錄」。
點擊最上方的「解除安裝更新」(Uninstall updates) 連結。
系統會開啟一個類似「控制台」的介面，列出可以被解除安裝的更新（注意：不是所有更新都能解除安裝，尤其是大型功能更新在安裝一段時間後通常無法輕易移除）。
根據安裝日期和 KB 編號，找到你懷疑有問題的那個「品質更新」。
選取它，然後點擊上方的「解除安裝」(Uninstall) 按鈕，並依照指示操作（可能需要重新開機）。
重要提醒： 解除安裝更新可能會讓你的系統失去對應的安全性保護或錯誤修正。解除安裝後，建議暫停更新一段時間，觀察問題是否解決，並留意微軟後續是否釋出修正版本。不要長期停留在未安裝安全性更新的狀態。
結論：與 Windows Update 和平共處，確保系統健康
Windows Update 是維持作業系統安全與穩定不可或缺的一環。雖然偶爾的更新提醒或重啟可能帶來些許不便，但我們不應因此而完全禁用或忽略它。
學會如何手動檢查更新、設定使用時段來避免干擾、在必要時暫停更新，以及在更新出問題時知道如何查看紀錄甚至解除安裝，這些都是現代 Windows 使用者應該具備的基本技能。透過這些管理設定，你就能在享受持續更新帶來的好處（安全、穩定、新功能）的同時，最大限度地減少它對你日常工作的影響。
定期檢查更新，保持系統在最新狀態，是對抗網路威脅、維持電腦順暢運作的最有效方法之一！
延伸閱讀：Win10/Win11 如何關閉 Windows Update？
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